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养生保健歌谣

发布时间:2020-09-03 00:52 编辑: 来源:

食疗好,食疗好,
各种食物都是宝。
水果之王是苹果,
生梨止咳痰水消。
一年四季轮流食,
滋肺润肠食香蕉。
莲藕强心又安神,
身体健康百病消。
利尿特灵玉米须,
泥鳅消肿有显效。
鸡肉美味益五脏,
慈姑解毒有成效。
芋艿化痰消郁结,
蘑菇能抑癌细胞。
猪蹄鱼虾增乳汁,
芦根消热防乙脑。
柑橘消食又顺气,
禽蛋增智助思考。
紫茄祛风通脉络,
板栗强壮腿和腰。
菊花枸杞可名目,
黄瓜减肥有成效。
土豆益气解痉挛,
耳聪肾舒吃核桃。
白果补肺又固肾,
韭菜补肾助膝腰。
维A最多胡萝卜,
桂圆健心又强脑。

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